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POR Clarissa Mello
Rio - Videogames e jogos de computador podem ser muito mais do que entretenimento. É o que afirmam especialistas que participaram do 18º Congresso de Geriatria e Gerontologia em maio no Rio.
De acordo com os profissionais, as tecnologias podem ter papel importante para melhorar a qualidade de vida dos idosos. “Os jogos estimulam ao mesmo tempo a visão, a audição, a motivação, a lógica, a atenção e os movimentos”, enumera o médico e pesquisador da Universidade Aberta da Terceira Idade Virgílio Garcia Moreira.
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De acordo com o especialista, os estímulos eletrônicos fazem com que o cérebro aprenda a formar novas conexões. Isso é importante porque, com o envelhecimento, neurônios morrem. Se o cérebro aprende a usar os neurônios que estão vivos de formas diferentes, os idosos conseguem preservar a memória e as atividades.
“Para uma pessoa movimentar o braço deve fazer ligações com três neurônios. Se o neurônio do meio morre, a pessoa não consegue movimentar o braço. Mas, se ela aprendeu a movimentar o braço usando outros três neurônios, ainda é capaz de realizar o movimento. O videogame ensina a usar outros neurônios”, explica Moreira.
Videogames que combinam jogos com exercícios ajudam a melhorar o desempenho motor. “O idoso pode exercitar diferentes partes do corpo, como dedos, mãos, braços e pernas”.
Virgílio Garcia Moreira ressalta que o ideal é que esse tipo de exercício seja praticado por idosos saudáveis, a fim de trabalhar a força muscular e o equilíbrio. “Não é qualquer pessoa que pode realizar atividades físicas assim”.
Ele avisa que é preciso, antes, uma avaliação médica. “Uma pessoa que sofra de osteoporose, por exemplo, tem ossos mais fracos e pode piorar se sofrer uma queda durante um jogo”, alerta.
Os jogos ajudam a diminuir sintomas de doenças como depressão. Pesquisa da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, revelou que videogames que combinam jogos com exercícios podem diminuir em até 50% a depressão subsindrômica em idosos. Isso porque propiciam mais interação com pessoas e novos estímulos.
Virgílio Garcia Moreira, médico e pesquisador da Universidade Aberta da Terceira Idade, sugere que os netos ensinem seus avós a usarem o computador e a jogarem videogame. “O ideal é tirar esse idoso da frente da TV e colocá-lo em um ambiente em que ele possa pensar, criar. Crianças têm papel fundamental nesse aspecto”, ressalta.
É o caso de Tereza Vieira Oliveira, 60 anos. Ela joga videogame com o neto, Pedro, de 8 anos. E se orgulha por conseguir acompanhá-lo nas atividades.
“No início, é complicado. O controle tem muitos botões. Mas depois pego o jeito. Jogamos tênis, pingue-pongue. É uma forma de estar perto dele. E também uso o computador para falar com meus amigos”, conta ela.
Fonte: http://odia.ig.com.br/portal/cienciaesaude/m%C3%A9dicos-recomendam-jogos-e-computadores-para-idosos-1.450428
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Rio - Videogames e jogos de computador podem ser muito mais do que entretenimento. É o que afirmam especialistas que participaram do 18º Congresso de Geriatria e Gerontologia em maio no Rio.
De acordo com os profissionais, as tecnologias podem ter papel importante para melhorar a qualidade de vida dos idosos. “Os jogos estimulam ao mesmo tempo a visão, a audição, a motivação, a lógica, a atenção e os movimentos”, enumera o médico e pesquisador da Universidade Aberta da Terceira Idade Virgílio Garcia Moreira.
De acordo com o especialista, os estímulos eletrônicos fazem com que o cérebro aprenda a formar novas conexões. Isso é importante porque, com o envelhecimento, neurônios morrem. Se o cérebro aprende a usar os neurônios que estão vivos de formas diferentes, os idosos conseguem preservar a memória e as atividades.
“Para uma pessoa movimentar o braço deve fazer ligações com três neurônios. Se o neurônio do meio morre, a pessoa não consegue movimentar o braço. Mas, se ela aprendeu a movimentar o braço usando outros três neurônios, ainda é capaz de realizar o movimento. O videogame ensina a usar outros neurônios”, explica Moreira.
COORDENAÇÃO MOTORA
Videogames que combinam jogos com exercícios ajudam a melhorar o desempenho motor. “O idoso pode exercitar diferentes partes do corpo, como dedos, mãos, braços e pernas”.
Virgílio Garcia Moreira ressalta que o ideal é que esse tipo de exercício seja praticado por idosos saudáveis, a fim de trabalhar a força muscular e o equilíbrio. “Não é qualquer pessoa que pode realizar atividades físicas assim”.
Ele avisa que é preciso, antes, uma avaliação médica. “Uma pessoa que sofra de osteoporose, por exemplo, tem ossos mais fracos e pode piorar se sofrer uma queda durante um jogo”, alerta.
Pesquisa mostra que games podem reduzir sintomas da depressão
Os jogos ajudam a diminuir sintomas de doenças como depressão. Pesquisa da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, revelou que videogames que combinam jogos com exercícios podem diminuir em até 50% a depressão subsindrômica em idosos. Isso porque propiciam mais interação com pessoas e novos estímulos.
Virgílio Garcia Moreira, médico e pesquisador da Universidade Aberta da Terceira Idade, sugere que os netos ensinem seus avós a usarem o computador e a jogarem videogame. “O ideal é tirar esse idoso da frente da TV e colocá-lo em um ambiente em que ele possa pensar, criar. Crianças têm papel fundamental nesse aspecto”, ressalta.
É o caso de Tereza Vieira Oliveira, 60 anos. Ela joga videogame com o neto, Pedro, de 8 anos. E se orgulha por conseguir acompanhá-lo nas atividades.
“No início, é complicado. O controle tem muitos botões. Mas depois pego o jeito. Jogamos tênis, pingue-pongue. É uma forma de estar perto dele. E também uso o computador para falar com meus amigos”, conta ela.
Fonte: http://odia.ig.com.br/portal/cienciaesaude/m%C3%A9dicos-recomendam-jogos-e-computadores-para-idosos-1.450428
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